Teens jóga

Jóga pro holky a kluky od 10 ti let, kteří chtějí protáhnout své tělo, ale i procvičit dýchaní, zklidnit se nebo naopak se díky dechových cvičením a určitým cvikům nabudit energií.

Budeme se věnovat jógovým cvikům od začátku, postupně si ukážeme jednotlivé ásany, které budeme spojovat do sestav. Věnovat se budeme i  nácviku dýchání. Řekneme si něco málo o historii jógy.

Lekce jsou prokládány prvky párové a skupinové jógy, řekneme si něco i o vzácných kamenech a jejich působení na tělo, budeme si povídat a zaměříme se i učení se meditovat a relaxovat.

INFORMACE:
věk:            10 do 17 let
počet míst: 8

cena za rok:  1 800 Kč
zahájení:       23. 9. 2021
čtvrtek           14:30 - 15:30

PŘIHLÁŠKA ZDE


Lektor:  Andrea Tauchmanová
Email:  a.tauchmanova@vikyr.cz
Mobil:  604 270 243

vedoucí oddělení: 
Andrea Tauchmanová
tel. 604 270 243
email: a.tauchmanova@vikyr.cz
Comments