Teens jóga

Jóga pro holky a kluky od 10ti let, kteří chtějí protáhnout své tělo, ale i procvičit dýchaní, zklidnit se nebo naopak se díky dechových cvičením a určitým cvikům nabudit energií. Budeme se věnovat jógovým cvikům od začátku, postupně si ukážeme jednotlivé asány, které budeme spojovat do sestav. Věnovat se budeme i  nácviku dýchání. Řekneme si něco málo o historii jógy. Lekce jsou prokládány prvky párové a skupinové jógy, řekneme si něco i o vzácných kamenech a jejich působení na tělo, budeme si povídat a zaměříme se i učení se meditovat a relaxovat.

Info o kroužku:
věk:  10 do 17 let
počet míst: 8
cena za rok:  1 800 Kč
zahájení: 1.10. 2020
čtvrtek 14:30-15:30

PŘIHLÁŠKA ZDE


Lektor:  Andrea Tauchmanová

Email:  a.tauchmanova@vikyr.cz
Tel: 
Mobil:  731 589 883

Comments