SPORTOVNÍ



.Bodyforming  - cvičení určené nejen dívkám a ženám. V průběhu roku vyzkoušíme balancování na Bosu, potrénujeme i s tyčí Flexi Bar a závěsným systémem. Samozřejmostí je i posilování a procvičování problémových partií. Informace o kroužku Vám předá Andrea.


Florbal - pro všechny „živé“ kluky a děvčata je určen sportovní kroužek florbalu, kde se naučí mnohým sportovním technikám, ovládání florbalové hokejky a komunikaci v týmu. Všechny získané dovednosti a svou šikovnost budou moci ukázat na florbalových turnajích v rámci kraje.   tento kroužek vede Pavel

Fotbal - pro všechny „živé“ kluky a děvčata je určen sportovní kroužek fotbalu, kde se

naučí správně ovládat fotbalový míč. Všechny získané dovednosti a svou šikovnost budou

moci ukázat na fotbalových turnajích v rámci kraje a ČR. Informace o tomto kroužku Vám

předá Pavel.


Indiánské cvičení  - Cvičení především venku, kdy budeme kombinovat běh a protahovací, posilovací cvičení. Cvičeí je určeno jak mládeži a dětem, tak dospělákům. Většinu cvičení budeme praktikovat bez náčiní, pomocí vlastní zátěže těla. Za nepříznivého a zimního počasí bude cvičení probíhat na sále Vikýře. Informace o kroužku Vám předá Andrea.

 

Cvičení pro rodiče s dětmi - Tématicky motivované hodiny se směsic her, cvičení, překážkovými drahami, pohádkami, tanečky. Tento kroužek vede Andrea

Cvičení seniorů - Dopolední cvičení seniorů je určené všem, kteří mají čas a chuť si přijít pro-táhnout tělo s dobrou partou svých vrstevníků. Na programu je kondiční, re-kondiční i rehabilitační cvičení s nářadím i bez pomůcek.

Cykloturistika (sporťák) - Sportovní kroužek pro všechny, kteří mají rádi jakékoliv sportování a chtějí poznávat zajímavá místa ČR na kole či pěšky, součástí je seznámení s údržbou jízdního kola a drobné opravy, výuka základům zdravovědy a silničních předpisů. Nedílnou součástí jsou víkendové sportovní akce.  tento kroužek vede Pavel

Jogínci - Hravé cvičení s dětmi s prvky jógy. Cvičíme jednoduché, především, zvířecí asány, procvičujeme dýchání, relaxační cvičení a samozřejmě děláme i skopičiny v herničce. Tento kroužek vede Andrea

Geocaching - dobrodružství, hra pro všechny majitele GPS, spojující prostřed-nictvím internetu tisíce lidí po celém světě. Funguje díky přesnosti dnešních GPS systémů a možnosti výměny informací o nově založených skrýších mezi účastníky hry. Ti pak mohou s délkovými a šířkovými souřadnicemi skrýše vyrazit na lov. Odměna za nalezení se většinou ukrývá uvnitř plastikového kon-tejneru nebo zavařovací sklenice. Tento kroužek vede Andrea

Kuželky - Sportovní kroužek vhodný na rozvoj koncentrace a taktického myšlení, tréninková činnost, účast na turnajích a soutěžích v rámci Libereckého kraje. Tento druh sportu je vhodný pro všechny věkové katergorie. Informace o tomto kroužku Vám předá Pavel.

 

Netradiční sporťák - Netradiční hry jsou zájmový kroužek,kde se dozvíte historii her, jejich pravidla, samozřejmě proběhne nácvik a hraní samotných her. Frisbee (free style a ultimate) , korfball, nekontaktní ragby, hry v přírodě, lacros, softbal, baseball, ringo,petanque, orientační běh a další hry nejen v tělocvičně. Tento kroužek vede Andrea

Turisticko- adrenalinový kroužek - Naučí své členy vše potřebné pro přežití v přírodě, tedy základům táboření a turistiky včetně turistických značek, vázání uzlů, orientaci v terénu a práci s mapou. Nedílnou součástí kroužku je i navštěvování lezecké arény, skákací boty, trénování na jednokolce, lukostřelba a střelba ze vzduchovek. Kroužek nabízí  i zábavné, poznávací, naučné a týmové hry. Tento kroužek vede Andrea

Sportík - Kroužek pro děti od 4 let, kdy je hlavní náplní, aby si děti zvykly na pohyb. Trénovaly základní pohybové dovednosti- běh, skok, chytání , házení . Nedílnou součástí kroužku je hraní sportovních her- fotbal, vybíjená, kuželky, florbal, zdolávání překážkových drah a další. Tento kroužek vede Andrea



Comments