Teens jóga
Jóga pro holky a kluky od 10ti let, kteří chtějí protáhnout své tělo, ale i procvičit dýchaní, zklidnit se nebo naopak se díky dechových cvičením a určitým cvikům nabudit energií. Budeme se věnovat jógovým cvikům od začátku, postupně si ukážeme jednotlivé asány, které budeme spojovat do sestav. Věnovat se budeme i nácviku dýchání. Řekneme si něco málo o historii jógy. Lekce jsou prokládány prvky párové a skupinové jógy, řekneme si něco i o vzácných kamenech a jejich působení na tělo, budeme si povídat a zaměříme se i učení se meditovat a relaxovat.
Základní informace
Kód
141010
Název
Teens jóga
Místo konání
DDM Vikýř
Hlavní vedoucí
Bc. Andrea Tauchmanová
Kontakt
a.tauchmanova@vikyr.cz
Věková skupina
10-16 let
Vybavení na akci
chuť cvičit, pohodlné oblečení
V ceně zahrnuto
lektorné, pomůcky na jógu, podložky
Datum zahájení
24.09.2024
Datum ukončení
27.05.2025
Dny konání
ÚT 15:00-16:00
Volná místa
Poslední místo!
Rok
2 100 Kč
Přihlásit online Zpět