Tabata pro maminky s dětmi
Co je to TABATA WORKOUT? Jedná se o intervalový trénink s pevnou strukturou – 20 s cvičení a 10 s pauza, to vše při 8 opakováních. TABATA je velmi efektivní způsob cvičení, protože rychle zlepšuje výkonost a pozitivně působí na kardiovaskulární systém. Výhodou TABATY je zapojení aerobního i anaerobního metabolismu.
To vše s vašemi dětmi, buď je aktivně zapojíme a nebo je pustíme do klubičku, kde je budete mít na dohled. Zaleží jen na Vás a Vašich dětech.
Základní informace
Kód
140624
Název
Tabata pro maminky s dětmi
Místo konání
DDM Vikýř
Hlavní vedoucí
Bc. Barbora Pospíšilová
Kontakt
604364612 B. Pospíšilová
Věková skupina
0-99 let
Vybavení na akci
sportovní oblečení, podložka
V ceně zahrnuto
lektorné
Datum zahájení
24.09.2024
Datum ukončení
27.05.2025
Dny konání
ÚT 10:00-11:00
Volná místa
Volno
Rok dítě
100 Kč
Rok dospělí
2 900 Kč
Přihlásit online Zpět